foto1
foto1
foto1
foto1
foto1

PRO OBČANY

VOLBY EU 2019

volby EU

MAPOVÝ PORTÁL

MAPOVÝ PORTÁL

NAHLÁŠENÍ ZÁVAD

NAHLÁŠENÍ ZÁVAD

REGENERACE PAMÁTEK

REGENERACE PAMÁTKOVÉ ZÓNY

ROZPOČET MĚSTA

KLIKACÍ ROZPOČET

OBJEVTE BENEŠOV

FOTOGALERIE

ASPV

ODDÍL SPORT PRO VŠECHNY

Součástí MSK je odbor ,, Sport pro všechny ´´, který se stará o tři skupiny cvičenců.
První je nejpočetnější - jsou to dívky a ženy, které tvoří oddíl aerobicu. Scházejí se dvakrát týdně, v pondělí a ve středu vždy od 18 do 19:30 hodin a pod vedením cvičitelky Pavly Růžičkové dobrovolně trápí svá těla při hudbě. Mají k dispozici i různé náčiní - balanční míče, činky, gumy, dřevěné stupínky.
Druhá skupina - to jsou rodiče a děti. Po několika letech se loni podařilo obnovit jejich pravidelné cvičení. Vedení se ujala Kateřina Sukovatá. I pro ně máme mnoho cvičebních pomůcek - míče, padák, kuželky.
Třetí skupinu tvoří zkušené cvičenky, z nichž některé cvičí v naší tělocvičně několik desítek let. Scházejí se vždy v pondělí večer a se svými cvičitelkami Drahomírou Hankovou a Annou Veselou cvičí zdravotní cviky, protahování, posilování.

Všichni společně v roce 2007 odcvičili 116 cvičebních jednotek ( 1 = 90 minut ) s účastí 1 738 cvičenců.

Mimo pravidelného cvičení odbor uspořádal dvě akce. 5.5.07 jsme zorganizovali okresní kolo turisticko branné soutěže ,, Medvědí stezka ´´, při které dvoučlenné hlídky plnily různé vědomostní i sportovní úkoly. Zahájení zajistily mažoretky TJ Březiny.
1.12.07 se konal pochod ,, Peklem s čerty ´´ - čerti opravdu hlídali trasu pochodu a ten největší se staral o pekelný oheň a odměňoval účastníky.

Za A. Veselá

AEROBIC

Naše aktivita začala jako „cvičení žen s hudbou“, jejíž počátky vznikly s TJ Benar pod vedením paní Jany Jedličkové.
Po jejím odchodu v roce 1993 cvičení převzala Pavla Růžičková.
Cílem cvičení je zlepšení tělesné zdatnosti, dobrá funkce plic a srdce, zbavení nadbytečného tuku v těle, zvýšení ohebnosti a pohyblivosti páteře a kloubů.
Také setkávání přátel a známých určitě dodá tělu pohodu a optimismus.
Scházíme se dvakrát týdně v pondělí a středu, vždy od 18.00 hodin v tělocvičně MSK na Sokolském vrchu v průměru dvaceti cvičenek.
Cvičíme aerobic, stepaerobic na stupínkách, kicbox, kalanetiku, posilování s nářadím (činky, overbally, gumy), protahování a relaxační cviky.

Sportu zdar

 

aerobic_02 aerobic_03 aerobic_04
Přečtěno: 3824 x

CO NÁS ČEKÁ

24.05.- pátek - [19:30 - 22:00]
Noc kostelů
24.05.- pátek - [19:30 - ]
Noc kostelů
25.05.- sobota - [20:00 - ]
Travesti show

RYCHLÝ KONTAKT

Městský úřad Benešov nad Ploučnicí
náměstí Míru 1
Tel.: 412 589 811
Fax : 412 589 812
e-mail: Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript.
datová schránka:ymgbfiz

 

Úřední doba:

Pondělí 8:00 - 17:00
Středa 8:00 - 17:00

 

Provozní doba podatelny, pokladny:

Pondělí
8,00 - 17,00

Úterý 7:00 - 11:30
12:00 - 14:00

Středa


8,00 - 17,00

Čtvrtek 7:00 - 11:30
12:00 - 14:00

Pátek 7:00 - 11:30
12:00 - 14:00

Kompletní informace
Vedení města

ZDRAVÉ MĚSTO A MA21

ZaM schválilo usn.č. 30/2019 dne 10.04.2019 vystoupení ze Zdravých měst

KOMUNITNÍ PLÁNOVÁNÍ

KATALOG FIREM

PODPORUJEME

HEIDENAU

 

RC MEDVÍDEK

 

 

MAS

ČESKÉ ŠVÝCARSKO

CSH

 

Oficiální internetové stránky města Benešov nad Ploučnicí | 2016 hrdlicka.cz Prohlášení o přístupnosti | Zpracování osobních údajů | Administrace